Kako liječiti osteohondrozu kod kuće?

Osteohondroza je kronična bolest kralježnice, za čije se liječenje u većini slučajeva koriste konzervativne metode. Kirurškom liječenju pribjegava se upornim tijekom bolesti, kada učinak nije moguće postići drugim dostupnim metodama.

masaža kao način liječenja osteohondroze

Konzervativno liječenje osteohondroze kralježnice, u odsustvu neuroloških komplikacija, obično ne zahtijeva hospitalizaciju pacijenta, a može se provoditi kod kuće. Kućno liječenje trebao bi propisati liječnik koji pregledava pacijenta nakon pregleda pacijenta i provođenja potrebnih laboratorijskih i instrumentalnih studija. Možete liječiti osteohondrozu kod kuće pomoću sljedećih metoda.

Liječenje lijekovima

Propisivanje lijekova indicirano je za pogoršanje bolesti. Korištenje lijekova usmjereno je na suzbijanje sindroma boli uzrokovanog kompresijom korijena kralježničnih živaca i kralješničkih arterija, kao rezultat edema tkiva ili promijenjenih elemenata kralježnice. Ovisno o načinu primjene lijekova, liječenje lijekovima dijeli se na opće i lokalno.

Za opće liječenje koriste se sljedeće skupine lijekova:

  • Protuupalno. . . Nesteroidni lijekovi s izraženim analgetskim učinkom primjenjuju se oralno. Dnevna doza podijeljena je u 3-4 doze. Svi ovi lijekovi moraju se uzimati nakon ili tijekom obroka i ispirati s puno tekućine zbog izraženog nadražujućeg učinka na sluznicu gastrointestinalnog trakta. Ako pacijent ima pogoršanje gastritisa ili peptične ulkusne bolesti, potrebno je prijeći na parenteralnu primjenu nesteroidnih protuupalnih lijekova.
  • Mišićni relaksantikoristi se u kombinaciji s diureticima i vazoaktivnim sredstvima. Dakle, moguće je postići smanjenje hipertonije mišića i smanjenje edema tkiva na području na kojem je bol lokalizirana. Lijekovi se koriste 5 do 7 dana.
  • Sredstva za smirenje. . . Kako bi se spriječio razvoj neurotizacije, što može dovesti do izraženog sindroma boli, prikazano je imenovanje sedativa biljnog podrijetla: biljni čajevi, tinkture, naknade. S produljenim pogoršanjem, propisuju se sredstva za smirenje ili antidepresivi.
  • Vitamini B skupine. . . Oblici doziranja koriste se za oralnu primjenu u obliku multivitaminskih kompleksa. Ovi lijekovi poboljšavaju trofizam i pridonose obnavljanju struktura živčanog tkiva koje su pretrpjele kao rezultat kompresije. Vitamini B moraju se uzimati svakodnevno 2-3 tjedna.
  • Hondroprotektori: poboljšati regeneraciju oštećenog hrskavičnog tkiva i inhibirati degenerativne i destruktivne procese koji se javljaju na intervertebralnom disku.

Lokalno liječenje sastoji se u upotrebi vanjskih lijekova na području gdje je bol lokalizirana, obično u projekciji zahvaćenih segmenata kralježnice. Koriste se sljedeći oblici doziranja:

  • Protuupalne masti i gelovi, koji sadrže nesteroidne lijekove kao aktivni sastojak. Propisuju se u kombinaciji s općom protuupalnom terapijom, masti se utrljavaju u kožu leđa, donjeg dijela leđa ili vrata 3-4 puta dnevno tijekom pogoršanja bolesti dok bol ne popusti.
  • Ugrijavajući balzami, trljanje, mastikoji sadrže biološki aktivne tvari s umjerenim nadražujućim učinkom. Sastav takvih lijekova uključuje mentol, pčelinji ili zmijski otrov, koji poboljšavaju cirkulaciju krvi, smanjuju oticanje tkiva u fokusu boli.
  • Dimeksid, osim što sam po sebi ima dobar protuupalni učinak, ima snažno prodiruće djelovanje i sposoban je isporučiti druge lijekove otopljene u njemu duboko u tkiva. Koristi se u obliku aplikacija ili obloga za mokro sušenje, u razrjeđenju 1: 4. Lokalni anestetici, hormonalni lijekovi, NSAID dodaju se u otopinu Dimeksida. Obično se nakon 5-7 primjena dogodi zamjetno poboljšanje dobrobiti.

Fizioterapija

Terapijska gimnastika je metoda liječenja koja se nužno preporučuje svim pacijentima s osteokondrozo, pod uvjetom da pacijent nema kontraindikacija. Tijekom pogoršanja bolesti bilo kakva tjelesna vježba je zabranjena. Prvi tečajevi započinju tek nakon što bol prestane pod nadzorom instruktora. Redovita gimnastika pomaže ojačati mišićni okvir kičmenog stupa i smanjiti opterećenje na intervertebralnim diskovima. Sustavna tjelesna aktivnost poboljšava opskrbu krvlju i kao rezultat toga, normalizira metaboličke procese u problematičnim područjima kralježnice, značajno usporavajući degeneraciju intervertebralnih diskova.

Ovisno o lokalizaciji osteohondroze, postoje različite metode treninga. Najučinkovitija gimnastika za vratnu i lumbalnu kralježnicu. Pri odabiru seta vježbi potrebno je uzeti u obzir težinu destruktivnih promjena na kralježnici i početno stanje mišićnog tkiva. Prije početka neovisnih studija najbolje je potražiti savjet kvalificiranog stručnjaka za vježbanje.

Masaža

Masaža u kombinaciji s terapijskim vježbama učinkovita je metoda liječenja osteohondroze. Omogućuje vam značajno smanjenje pojave ukočenosti mišića, povećanje opskrbe krvlju u problematičnim područjima i poboljšanje prehrane hrskavičnog tkiva kralježnice. Masaža se može raditi tek nakon što pogoršanje popusti u odsutnosti boli, kao i tijekom remisije s preventivnom svrhom.

Kod kuće možete izvoditi samo-masažu koja se sastoji u korištenju osnovnih tehnika terapijske masaže: glađenje, stiskanje, gnječenje i trljanje. Uz samo-masažu, u kojoj se pacijent koristi vlastitim rukama, kod kuće se mogu koristiti i posebni pomoćni uređaji. To mogu biti i najjednostavniji uređaji - aplikatori i složeni uređaji, koji su mehanički, vakuumski masažeri, pa čak i mini fizioterapijski uređaji.

Način čuvanja

Moguće je učinkovito liječiti osteokondrozu leđa kod kuće samo uz stalno pridržavanje nježnog režima. Štoviše, režim se mora poštivati i u akutnom razdoblju bolesti, i tijekom remisije kada nema pritužbi. To je zbog činjenice da se u većini slučajeva događa pogoršanje, upravo zbog nepridržavanja ispravnog režima u svakodnevnom životu.

Položaj talusa, na kojem nastupa noćni san, od velike je važnosti. Krevet mora imati ortopedski madrac i mali tvrdi jastuk. Kod osteohondroze vratne kralježnice, ispod vrata mora se staviti poseban valjak kako bi se postigao što fiziološki položaj kralježnice i mišići što više opustili. Ako je moguće, izbjegavajte dugotrajno neugodno držanje dok sjedite za stolom ili gledate televiziju. Ako dolaze intenzivne tjelesne aktivnosti, posebno dizanje utega, tada je potrebno koristiti posebne steznike.